אתה ממהר לחדר הכושר.
השעה 18:00... אתה נכנס וזה ארוז.
אתה ממש צריך לחכות בתור כדי להשתמש במכבש הספסל.
הבחור שמתאמן סוף סוף מסיים, קם והולך, והנה זה...
שלולית הזיעה האחורית שלו השאירה לך להתאמן.
בִּרְצִינוּת?…
כמובן, מגבת תפתור את הבעיה הזו.
אבל צעד אחד קדימה?
לבוש מתאים בחדר כושר.
יש כללי התנהגות שצריך להקפיד עליהם בחדר הכושר.
בנוסף, אתה נתקלאנשים שאתה מכיר.
אֶפשָׁרִיהזדמנויות עסקיות.
גברים רווקים, אתם בכוננות כי חדרי כושר כןנקודות חמות לנשים מושכות.
הנקודה היא - חדרי כושר הם מוקדים חברתיים ולכל מרחב ציבורי יש קוד נימוס.
אף אחד לא רוצה להשתמש במכונות המיוזעות אחרי שהורדת חצי קילו של זיעה על הספסל.
כוחו של רושם ראשוני ישים גם בחדר הכושר.
לבישת הבגדים הנכונים, עם ציוד האימון הנכון ושמירה על היגיינה טובה יכולים לעשות הבדל עצום ביןאימון מהנה ו-60 דקות של אומללות.
עקבו אחרינו כדי לדעת מהי הדרך הנכונה עם בגדי חדר כושר!!
#1 ללבוש בגדים מנדפים לחות
כשאתה מזיע בחדר הכושר, הישאר קריר ונוח בפניםבגדים מנדפי לחות.בגדי אימון נועדו להרחיק את הזיעה
מהגוף שלך.לבשו חולצת טריקו ביצועים שנועדה להרחיק זיעה מגופכםולפני השטח החיצוניים.בדים פתילים או ביצועים הם
עשוי בדרך כלל מתערובות פוליאסטר ולייקרה.הם עולים יותר מחולצת הכותנה הרגילה שלך, אבל כןלהחזיק מעמד זמן רב יותר, להתייבש מהר יותרולשמור על נוחותבְּמֶשֶך
האימון שלך.אל תעשה את הטעות של ללבוש חולצות כותנה כבדות משקל, הן נוטות להיאחז בלחות,מה שהופך את האימונים שלך לאי נוחות
הִתנַסוּת. דֵנִיםמכנסיים קצרים יגרמו לשפשוף, עדיף להימנע מהם בחדר הכושר.
#2 ללבוש בגדים שמתאימים באמת
תאמינו או לא, בגדי אימון גדולים מדי גרועים מבחינה פונקציונלית ללבוש לחדר הכושר.
בגדים רפויים מדי יהיו:
- תגביל את התנועה שלך
- לגרום לך להיראות קטן יותר ממה שאתה
אם אתה מידה 'M', אל תלבש 'XL' - אתה לא תיראה גדול יותר.
בחר חומרים (כמו תערובת ניילון-אלסטן) והתאמה שנותנת לך חופש תנועה. האחוז הקטן של ספנדקס מאפשר טווח גדול יותר של
תנועה במהלך פעילות גופנית ומספקת אהתאמה נוחה מאוד מבלי להיות צמודה מדי.
בגדים שקצת יותר מתאימים יעניקו לך משיכה אסתטית יותר. הצג קצת את החלטות השנה החדשה האלה. תתגאה בעובדה שיש לך
להשקיע שעות, לעבוד ולהזיע. עם זאת, הימנע ממיכלי המיתרים
זמן פרסום: נובמבר-06-2020