איך למצוא את גודל חזיית הספורט שלך

ייתכן שתצטרך כמהחזיות ספורטלפעילויות שונות - לחלק מהחזיות יש יותר תמיכה לפעילויות בעלות השפעה גבוהה כמו ריצה ופחות כיווץ לפעילויות בעלות השפעה נמוכה יותר כמו

יוגה או הליכה. החלפה בין מספר חזיות ספורט גם תעזור להן להחזיק מעמד זמן רב יותר.

חזיית ספורט אולי מתאימה יותר מחזייה רגילה, אבל ייתכן שאת באותה מידה. אל תקטיני את המידה כשאת קונה חזיית ספורט. בכל פעם שאת קונה חזיית ספורט חדשה, חשבי

מידת החזייה שלך. במהלך חייך, מידת החזייה שלך תשתנה מספר פעמים. שינויים פיזיים כמו ירידה או עלייה במשקל, הריון, הורמונים והזדקנות - כולם יכולים להשפיע על מידת החזייה.

אם לא מדדתם את עצמכם לאחרונה, סיפקנו לכם מדריך בסיסי למטה. חשבו על זה כנקודת התחלה.

את צריכה סרט מדידה רך כדי להתחיל. לבשי חזייה לא מרופדת שלא תשנה את צורת החזה שלך - או למדוד בליחֲזִיָה.

1. מדדו את הצלעות שלכם

מדדי את היקף הצלעות ממש מתחת לחזה. עגלי כלפי מטה לאינץ' הקרוב ביותר. זוהי מידת בית החזה שלך, אותה תצטרכי כדי לחשב את מידות החזייה והקאף שלך.

2. חשב את גודל הגומייה שלך

מדדו את היקף הצלעות שלכם משלב 1, לאחר מכן קראו את הטבלה למטה כדי למצוא את גודל הרצועה שלכם.

3. חשב את גודל הקאפ שלך.

זהו תהליך בן שני שלבים:

ראשית, מדדי את היקף החלק המלא ביותר של החזה שלך. שמרי על הסרט ישר על הגב. עגלי למספר השלם הקרוב ביותר. זוהי מידת החזה שלך.

כעת, הפחיתו את מידת החזה שלכם (שלב 1) ממידת החזה שלכם (שלב 3). ההפרש באינצ'ים הוא מידת הקאפ המומלצת שלכם. אם אתם בין מידות, אנא

עִגוּללְמַעלָה.

הנה דוגמה:

[מידת חזה 104 ס"מ] – [מידת כלוב הצלעות 89 ס"מ] = הפרש של 18 ס"מ, לכן קאף D.