איך בנות יפות יכולות להפסיד בבגדי ספורט? נוחות ונאות, אף אחת מאיתנו לא יכולה להיות פחות. אבל! זכרו שאנחנו בחדר כושר! עקבו אחרינו כדי ללמוד עוד.
1. חזיית ספורט
חזיית ספורט עדיין חשובה מאוד לבנות (העורכת תציג אותה בפירוט בהמשך, תוכלו להוריד אותה ישירות למטה!)
2. גופייה או חולצות טריקו
אם את חושבת שלבישת חזיית ספורט לבד זה כמו גופייה או חולצת טריקו. אם קר לך או שאת מפחדת להתפשט, אבל את לא רוצה שיהיה לך חם מדי, את יכולה ללבוש גופייה או חולצה קצרה בחוץ.
3. מעיל יוגה ארוך שרוולים ובגדים ייבוש מהיר
1) בגדי יוגה: שרוולים ארוכים, שרוולים באורך בינוני, שרוולים קצרים, גופייה, כתפיות, נשים רבות שהולכות לחדר כושר יבחרו להוסיף גם חליפת יוגה ארוכת שרוולים או בגדי יוגה.
מעיל ל-חזיית ספורט
2) בגדים ייבוש מהיר (שרוולים ארוכים, ניתן ללבוש מחוץ לחזיית ספורט)
יתרונות: בהשוואה לבגדי כותנה, באותם תנאים חיצוניים, קל יותר לאדות לחות, ומהירות הייבוש מהירה בכ-50% מזו של בגדי כותנה רגילים.
4. חצאיות/מכנסיים קצרים ספורטיביים
מכנסי ספורט וחצאיות קצרות הן גם אחת הבחירות עבור רוב הבנות, כי הן עלולות להזיע הרבה בזמן פעילות גופנית בחדר כושר (אם אתן מתאמנות ברצינות), אזחצאיות ספורטאו מכנסיים קצרים הם
בחירה טובה להתאמה: לבנות עם רגליים ארוכות ועור דק יותר, בחרו כותנה טהורה כחומר, שהוא נעים למגע.
5. מכנסי יוגה/טייצים
עיצוב הגוףמכנסי יוגהאו מכנסי ספורט צמודים אחרים בעלי אפקט עיצובי טוב, יכולים לתאר את קווי הרגליים ולתת לאנשים אפקט הגברה ויזואלי. הם הבחירה של
מועדוני כושר רבים לבנות.
יתרונות של טייץ: הם יכולים להפעיל לחץ מתאים על חלקים שונים בגוף, לקדם את זרימת הדם, להגביר את אספקת החמצן לשרירים, לעזור לשפר את
יציבות תנועת קבוצות שרירים, הגברת כוח וסיוע בהפחתת ויברציות שרירים, והפיכת פעילות גופנית ליעילה יותר. טייצים חכמים יותר עשויים בדרך כלל מגומי מהיר-
ייבוש בדים, כך שהם מצוינים גם במוליכות זיעה וחדירות אוויר; בחורף, הזיעה תתייבש על פני הבד, והבד משמש גם כשכבת בידוד
כדי למנוע מזיעה להיספג על ידי הרוח הקרה. בעת ייבוש באוויר, החום מוסר מפני השטח של הגוף. בנות עם ירכיים עבות יכולות לבחור ללבוש מכנסיים קצרים ארוכים יותר-
שרוולים או מעיל על פלג הגוף העליון כדי לכסות את הירכיים. למעשה, המראה הכללי גם דק יותר.
זמן פרסום: 23 במאי 2023