מה ללבוש - בגדי ריצה מתאימים

לא בטוח מה אתה צריך לריצה הבאה שלך? ציוד הריצה הנכון אמור לא רק להיות נוח, הוא אמור לאפשר לך להופיע במיטבך. הנה, נסביר מה לשמור

דֵעָהולתת לך טיפים כיצד למצוא בגדי ריצה המתאימים לכל ארבע העונות.

פועל חותלות ותחתונים

כשמדוברצָמוּדריצה של מכנסיים, חשוב שהם נושמים, ישתלבו בחומרה ולא זזים; אחרת, הם יכולים לטרוף את העור שלך. כך גם בתחתונים. אם אתה פועל

בגדים משפשפים על עור רטוב, כתמים כואבים יכולים להופיע. במיוחד בקיץ, מכנסי ריצה קצרים עם תחתונים מקשה אחת הם הבחירה הטובה ביותר שלך.

פועל חולצות וחזיות ספורט

והכי חשוב, חולצה ריצה צריכה להיות חריפת לחות, ייבוש מהיר ונוח. בין אם אתה בוחר חולצה רופפת או הדוקה זה לגמרי תלוי בהעדפתך. אם אתה

בחר אחולצת דחיסה או חולצת ריצה מיוחדת המסדירה את חום הגוף, ואז החולצה חייבת להתאים היטב.

עבור אחזיית ספורט, וודא שהוא מזיע, יש לו כמה שפחות תפרים ככל האפשר, ויש לו רצועות רחבות להתאמה נוחה מבלי לחטוף או לנקודות לחץ לא נעימות. חזיות ספורט צריכות

תָמִידלהיבחר להיות צמוד מספיק כדי להגביל ככל האפשר את תנועת השד.

ז'קט ריצה

מתאים היטבז'קט ריצהיכול להגן עליך מהקור והגשם. אם ריצה בגשם אינה הדבר שלך, אז ז'קט ריצה אטום לרוח ונושם צריך לעשות בסדר גמור. אם אתה זקוק ל

ז'קט אטום למים או אפילו אטום למים, חפש ז'קט ריצה עם קרום; אחרת, זה לא יהיה נושם. דגמים כאלה בדרך כלל יקרים יותר. וודא גם כי

לז'קט ריצה יש פתחי אוורור שתוכלו לפתוח אם הוא מתחמם מדי מתחת לז'קט.