שגרות הוטלו באוויר ורבים נאלצו להסתגל ולמצוא דרכים חדשות להשגת מטרותיהם. רבים מאיתנו התקשו והרגישו קצת אבודים.
כך או אחרת, במוקדם או במאוחר, חדרי כושר יחזרו למשהו כמו עסקים כרגיל. אנחנו לא יכולים לחכות! אבל אנחנו לא יכולים להתעלם מהעובדה שאנשים רבים יצטרכו...
כדי להחזיר קצת מוטיבציה לחזור לזה, או אולי אפילו להצטרף לחדר כושר בפעם הראשונה.
אנו מבינים שעבור נשים רבות, ההחלטה מה ללבוש לחדר כושר יכולה להיות מקור ללחץ וחרדה. לאזן בין מה שצריך, זה יכול להיות כאב ראש.
נוח, מה נראה טוב, ומה מתאים ללבוש לאימון.
בואו נתייחס לכמה מהשאלות שעשויות להיות לכם בנושאבגדי ספורט לנשים .
ממה כדאי לי להימנע ללבוש לחדר כושר?
ברוב המקרים, הדבר הטוב ביותר עבורך ללבוש ל-חדר כושרזה תמיד מה שגורם לך להרגיש הכי בנוח בעור שלך. עם זאת, ישנם גם כמה פריטים
שלדעתנו כדאי להימנע מהם. אלה כוללים בדי כותנה 100%, בגדי אימון ישנים או מתוחים, ובגדים רחבים מדי או צמודים מדי. המשיכו לקרוא למידע נוסף.
למה אני לא יכולה ללבוש כותנה לחדר כושר?
תקשיבו, אנחנו מבינים אתכם. לפעמים, אתם פשוט רוצים ללבוש את חולצת הכותנה הישנה והאהובה שלכם ולצאת מהבית. אבל לרוע המזל, למרות שזה נוח, בגדי הכושר האלה...
לאפשרות הזו יש כמה חסרונות עיקריים. בגדים העשויים מ-100% כותנה סופגים כל פיסת זיעה שהגוף מייצר, וגורמים לבגדים להיות לחים, ספוגים ו...
כבד. אז למרות שאולי תרגישו בנוח במיוחד כשתיכנסו לחדר הכושר, עד שתצאו, תרגישו יותר כמו שמיכה רטובה ומזיעה.
במקום כותנה, חפשו בגדי ספורט שעוצבו מבדים סינתטיים או מעורבים ידידותיים לזיעה וסופגי לחות, שעוצבו כך שיהיו נושמים ועדיין דוחים נזקים.
זיעה, כדי לשמור עליכם בנוח, יבשים ורעננים במהלך האימון.
מה אם בגדי הכושר שלי איבדו את צורתם?
אמנם זה יכול להיות מפתה להחזיק בבגדי ספורט כמה שיותר זמן, אבל בגדי הכושר שלכם לא יחזיקו מעמד לנצח. זה פשוט חלק מהחיים; כל הבגדים נשחקים,
במיוחד פריטים שעוברים דרך פעילויות בעצימות גבוהה כמו אימון.
יגיע הזמן שתצטרכי להחליט אם להוציא חלק מבגדי הספורט שלך מהארון. הם עלולים להפוך למביכים ולא מתאימים ככל שיאבדו את
צורה, במיוחד חזיות ספורט, אשר עלולות להיעדר תמיכה מספקת כאשר הן שחוקות יתר על המידה.
כשיש ספק, אי אפשר לטעות ולרענן את מלתחת חדר הכושר שלכם. בגדי ספורט חדשים לא רק חשובים להחלפת פריטים ישנים וחסרי צורה, הם יכולים...
וגם יעזרו לך לבנות ביטחון עצמי כשאתה מתחיל שגרת אימונים חדשה.
כמה טוב בגדי הכושר שלי צריכים להתאים?
כמובן, גזרה היא תמיד מרכיב מכריע במראה הטוב ביותר, אבל זה חשוב במיוחד בחדר כושר. זוג רחב שלמכנסי טרנינגיכול להיות אידיאלי לעצלנים
יום על הספה או בראנץ' נינוח, אבל פריטים רחבים יכולים להיתפס על ציוד האימון. להסתבך במכשיר אליפטי זה מראה פחות זוהר...
לא שאני יודעת על זה משהו, אממ... בואו נמשיך הלאה. במקום זאת, בחרי טייץ שצמוד לגוף כדי לתת לך נוחות תנועה נפלאה.
מצד שני, גם לא כדאי ללבוש בגדים צמודים מדי. בגדי ספורט צמודים מדי יגבילו את טווח התנועה הדרוש לך.
להתאמן בצורה מלאה, שלא לדבר על חוסר נוחות ונטייה לקרעים ופציעות. הבגדים הטובים ביותר ללבוש לחדר כושר תמיד יהיו אלה שיגרום לך להרגיש
הכי בטוח בעצמך, ושום דבר לא גורם לך להרגיש בטוח יותר מאשר ההתאמה המושלמת.
זמן פרסום: 10 בספטמבר 2021