באיזו תדירות אתה מוצא את עצמך לובשחולצת טריקו בחדר כושראו שהמכנסיים הקצרים שלך קופצים לעתים קרובות בתנוחות יוגה? או שהמכנסיים שלך רחבים מדי ואתה ממש מתבייש לעשות סקוואט ביניהם.
מול אנשים? זה בגלל שלא לבשת את הבגדים הנכונים לחדר כושר. אם את רוצה שכל שנייה שלך בחדר כושר תהיה שווה את זה, חשוב ללבוש את הבגדים הנכונים
בגדי אימון. בגדים לא נכונים יכולים להגביל את הפעילות הגופנית שלך. הם עלולים אפילו לגרום נזק.
גבירותיי, בבלוג הזה, אספק לכן מידע על 5 דברים שכדאי לשים לב אליהם לפני שאתן רוכשות את בגדי הספורט המתאימים.
בדים: אמנם חשוב לבחור בגדים המבוססים על נוחות, אך עליכם גם לוודא שהבחירה שלכם פרקטית ומספקת לכם תמיכה מקסימלית.
לבשו בגדי ספורט העשויים מבדים סופגי לחות. משום שבד זה מבטיח שכל הזיעה תיספג, וישמור עליכם קרירים לאורך כל האימון.
בחרו בגדים העשויים מבדים סופגי לחות - הלבשה תחתונה, גופיות וחולצות טי שסופגות את כל הזיעה במהירות.
נוחות: נוחות היא המפתח. מידה לא נכונה עלולה לגרום לגירוי ופציעה. זה משנה כשאתם בוחריםבגדי ספורטשמציע לך נוחות בסגנון ובבד. אתה
בהחלט מרגישים בטוחים מאוד במה שאתם לובשים, מה שמאפשר לכם להתמקד באופן מלא באימון במקום להרגיש מבוכים או חוסר ביטחון עצמי. בנוסף, זה לא גורם
כל אי נוחות שעלולה להשפיע לרעה על הביצועים שלך.
עמידות: לא צריך להוציא הרבה כסף כדי לקבל איכות ועמידותביגוד ספורטיביביגוד ספורט מתאים יהיה לרוב עמיד יותר ויאפשר לך להשתמש ברוב חלקייך
בגדים בהשוואה למה שתמצאו בחנות הכלבו המקומית או על המדף במבצעים. ציוד הכושר הזול הזה לא יחזיק מעמד מספיק זמן, ובקרוב תצטרכו לקנות חדשים.
לכן, עדיף להשקיע בחוכמה בדברים עמידים ורווחיים.
תחתונים תומכים: רבים מאיתנו מתמקדים בבגדים חיצוניים, לא בתחתונים. החזייה הרגילה שלכם או התחתונים הסקסיים האלה לא יעשו לכם טוב בחדר כושר. חשוב לוודא
את לובשת תחתוני תמיכה המספקים תמיכה מקסימלית. נשים צריכות תמיד ללבוש תחתונים איכותייםחזיית ספורטשמספק תמיכה וגמישות מקסימליות.
תחתונים גמישים: תמיד בחרו תחתונים גמישים, תוכלו לבחור בין מכנסי ספורט קצרים, מכנסי טרנינג, גרביונים או מכנסי יוגה. מכיוון שאתם צריכים לעשות הרבה תרגילי רגליים, ודאו
ודא שהירכיים שלך לא צמודות מדי או רפויות מדי, הן רק צריכות להיות גמישות מספיק ולא צריכות להגביל אותך. בעוד שמכנסיים קצרים מציעים את הגמישות הרבה ביותר, הם גם חושפים הרבה עור, אז אם
אתה לא מרגיש מספיק בנוח, אתה יכול לשלב אותם עם מכנסי ספורט,מכנסי טרנינג, אומכנסי יוגה, המציעים גמישות וכיסוי.
טיפים של מומחים:
תמיד תקחו איתכם מגבת נקייה:
חשוב להביא מגבות נקיות לחדר כושר. השתמשו במגבת רכה ונקייה לניגוב זיעה. אל תשתפו מגבות עם אחרים. כמו כן, אם אתם משאירים זיעה על כל מכשיר שאתם משתמשים בו, הקפידו...
יש לנקות אותו לפני שמישהו אחר ישתמש בו, אחרת החיידקים עלולים להדביק אחרים.
הנה חמישה דברים חשובים שכדאי לזכור לפני רכישת בגדי ספורט. קחו בחשבון שבגדים לא נכונים רק יהרסו את כל האימון שלכם ואף יגרמו לבעיות חמורות.
פְּצִיעָה.
זמן פרסום: 25 באוגוסט 2023